ARCHIVE FOR 2018年10月

スタジオ風景㉚

日が短くなりましたね、今回は霜降のスタジオ風景です。

 

カウンターのキャンディは「もりもり山のくだもの飴」。

”ひみつのハロウィン味”と”ひみつのゴースト味” はハロウィン限定。ひみつは早い者勝ちです。

 

霜降(そうこう)とは文字通り、初霜が降りる時期とのこと。

朝晩の冷え込みを実感しますが、清涼な空気にお出かけが楽しくなる時期ともいえるのではないでしょうか。

皆さまどうぞご自愛のうえ、よい秋をお過ごしください。

 

以上、霜降のスタジオ風景でした。

 

 

スタジオポンマリーは東京メトロ日比谷線『築地』駅のレンタルスペースです。

 

・駅から徒歩0分

・ご予約日の前日17時までなら、変更やキャンセルは無料

・ヨガマット、ヨガブロック、椅子、音響機器などのご利用無料

・ミネラルウォーターのサービス

・登録料や各種手数料など無料

・ご利用後のお掃除お片付け不要

 

ヨガ・ピラティス・各種スクール等でご利用の際はお気軽にご連絡ください。

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スタジオ風景㉙

高くなった空にすっきりとした空気、今回は秋のスタジオ風景です。

 

カウンターのキャンディは産地限定ナシアメ。

さっぱりとした美味しさは、まさに秋味。

 

本日は築地市場の最後の営業日です。

80年以上も土地の風景だった築地市場の大きな変化ですが、実りの秋に、たくさんの努力がきっと良いかたちで結実されますよう。

 

以上、秋のスタジオ風景でした。

 

 

スタジオポンマリーは東京メトロ日比谷線『築地』駅のレンタルスペースです。

 

・駅から徒歩0分

・ご予約日の前日17時までなら、変更やキャンセルは無料

・ヨガマット、ヨガブロック、椅子、音響機器などのご利用無料

・ミネラルウォーターのサービス

・登録料や各種手数料など無料

・ご利用後のお掃除お片付け不要

 

ヨガ・ピラティス・各種スクール等でご利用の際はお気軽にご連絡ください。

 

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アロマヨガサロン「天空」レッスン内容リニューアル!

アロマヨガサロン「天空」レッスン内容リニューアル!

 

メディカルアロマとヨガの力で心も体も元気になれるレッスンを行っています☆
気楽に毎日を過ごしたい方、スーパー楽天家になりたい方、引き締まった体を作りたい方…幸せな心と体を作りに来ませんか♪

 

アロマの香りが漂う空間で、前半は筋肉太陽礼拝を行い、代謝&筋力アップ、引き締まった体づくりをしていきます。
後半は緩やかなポーズを行い心身を緩めていきます。
レッスンの際にはメディカルアロマジェルをお配りします♪
心身共にリラックスして、幸せホルモンをアップさせて運気もアップ!
心も体も幸せにしていきましょう♡
初心者の方でも全く問題のないレッスン内容ですので、お気軽にご参加ください!

 

◎筋肉太陽礼拝とは
・有酸素運動と無酸素運動の融合メソッド
・流れる動きの中に深い呼吸とストレッチと筋トレが繰り広げられる
・全身のストレッチと筋トレが一気にできる
・難しい動きがなくメソッドに集中できるためしっかり身体が使えるようになる
・有酸素運動と無酸素運動で基礎代謝アップ!燃焼系体質に!
・全身運動でダイエットはもちろん!体温アップ!
・深い呼吸と、適度な筋トレはストレス発散にも!
・全身リセットが筋肉太陽礼拝でできる!
ボディメイクをしたい女性、引き締まった体づくりをしたい男性にもとってもおすすめのエクササイズです(月1で男性専用クラスも開講しています♪)

 

☆レッスン内容☆
日 時 毎週水曜日 19時30分~20時40分
定 員 8名
持ち物 動きやすい服装、ハンドタオル
※ヨガマットはこちらで用意しております。
※メディカルアロマジェル、お水付き
費 用 1回ドロップイン 3,500円
初回体験レッスン 2,000円
※入会金、ヨガマットレンタル料、すべて無料
講 師 堀江 真理
全米ヨガアライアンスRYT200取得
JNHC認定チベット体操インストラクター
IYCラジヨガ認定講師
ルナワークス クロストレーニングヨガ指導者養成講座修了
リストラティブヨガ講師養成講座修了
筋肉太陽礼拝インストラクター(東京第1号です☆)
日本アロマ環境協会認定アロマテラピー検定1級取得
JAHA認定アロマハンドセラピスト
日本腸セラピスト認定協会 腸セラピー講座修了

 

メディカルアロマプラクティショナー

 

Blog:http://ameblo.jp/aromayogatenku

 

お問い合わせ・ご予約は以下のアドレスかLINE@よりお願いします☆

 

★メールアドレス

aromayogatenku@gmail.com

 

★LINE@

下記よりお気軽にご登録下さい!
友だち追加後、スタンプなど何か一言送信をお願いします♪


 

 

少人数制のアットホームなヨガサロンです。

お気軽にご連絡ください!

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