☆初心者大歓迎☆ピラティス教室

・11/21(月)12:00~13:00「ピラティスの基本」~疲れにくい身体って?~

 

頭痛や肩こり、腹痛や足のむくみ。。。

日々感じる身体のしんどさをピラティスで改善しませんか?

サンゴのエクササイズや体のラインを整えるのにも効果的です!

 

・11/22(火)20:15~21:15「築地ナイトピラティス」

 

ピラティスって「キツイ!」と思っていませんか?

実はゆったりとほぐしながら深い呼吸ができるので、リラックスにもお勧めです。ゆっくり体をほぐしてグッスリ睡眠しましょう!

 

両レッスン共に、お一人様2500円(税込み)です。

☆初心者大歓迎☆

 

 

ご予約、お問い合わせは以下のサイトより承ります。